私生活

歯磨きは普段されている方がほとんどだと思いますが、歯磨きを含めたお口のケアはその人の健康を左右するほど重要な意味を持ちます。お口の中の環境がからだ全体にもたらす影響は多岐にわたるため、お口と健康との関係性をいま一度確認しましょう！

普段の生活で疲れが取れなかったりからだがだるいことはありませんか？もしかしたらそれ、不定愁訴かもしれません。なんとなくからだの不調を感じる方は、是非不定愁訴の存在を知っておきましょう。

日本人は睡眠関連でお悩みの方が非常に多く、ストレスや疲れのたまる環境で生活している人々が多いのが現状です。質のいい睡眠をとることができれば、様々な不調から回復し日常生活がより豊かになります。いったいどうすれば質のいい睡眠をとることができるのでしょうか？